SOBOTA 15.12.2012 dzień 8 Miska czysta!! Warzywa: pomidor, ogórek, sałata lodowa Napoje: woda, herbata czerwona Suple: tran, wiesiołek, magnez, vitapil, hepatil TRENING 5 Nie jestem zbyt zadowolona...słabo szło a poza tym ręka się czasem odzywała... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98dcf46508fb40adb7e55b9c9bbc56c6.jpg KOMENTARZ 1. Porażka,w ogóle mi nie [...]
[...] mam nadzieję, że wszystko przejdzie@-| Warzywa:pomidor, ogórek, sałata lodowa, marchew, brokuł, czosnek, por Suple: magnez, vitapil, hepatil, wiesiołek, tran Napoje: herbata czerwona, zielona, woda Zjadłam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89d493d983404b709ddd6e75ef625e6c.png Bez treningu!{{:-( Ręka nadal odpoczywa...może już jutro będę mogła zrobić [...]
[...] DZIEŃ 19 Miska czysta! Ale znowu za mało...nie daję rady zjeść więcej ani częściej...w Polsce mam mniejszy apetyt i mniejszy żołądek niż w Norwegii|-) Warzywa: papryka czerwona, żółta, ogórek, sałata lodowa Suple: magnez, chrom, essentiale forte, tran, wiesiołek, vitapil Napoje: woda, herbata zielona Zjadłam i zjem: [...]
[...] 88-O 3. wznosy ramienia - dobrze poszło:-)- walczyłam o ostatnie powtórzenia 4. uginanie ramion - walka była; przy 8kg to już wszystkie żyły mam na wierzchu, twarz - czerwona i ręce odpadają\-) 5. prostowanie ramion na wyciagu górnym - malutki progresik; dawałam z siebie wszystko [...]
[...] wracam do sedna dziennika czyli wrzucam miskę z dziś. Udało się bez prochu, z nabiałem powalczę od jutra bo dzisiaj jeszcze wyszło go za dużo. Z warzyw cebula i papryka czerwona, z płynów dwie kawy czarne i herbata z cytryną :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf916b4759704c22b6349281546ffdbb.png Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-04-23 17:05:30 [...]